Фотобанк Onnyx » До и после » фруктоеды до и после

фруктоеды до и после - 79 фото

Что едят фрукторианцы? Плюсы и минусы фруктоедения. Личный опыт - Чемпионат

Почему уходят фруктоеды?

Канал Дениса Семенихина https://www.youtube.com/user/SemenikhinDenis Instagram: https://www.instagram.com/dmitrykutny...

Просмотры: 9193
Youtube - @Dmitry Kutny
РКН: иностранный владелец ресурса нарушает закон РФ

Частые вопросы и ответы

Многие фрукторианцы бережно относятся как к живой природе в целом (экосистемам), так и к отдельным представителям флоры и фауны, а также стараются минимизировать потребление вещей, произведенных из растительного сырья (например, древесины), помимо избегания предметов, изготовленных из останков животных (этический ...
Потребление большинства овощей связано с уничтожением растения, в то время как фрукты достаются свободно — некоторые фрукторианцы вообще не едят плоды, пока они сами не упадут с дерева.
Главный минус такого питание – отсутствие белков, а также недостаток калия, цинка и отсутствие витамина В12, который приводит к анемии. Кроме того, во фруктах очень много сахара, а его избыток может вызвать схожие с диабетом симптомы.
Что будет, если есть только фрукты. Как бы ни был разнообразен ваш фруктовый рацион, без белков, жиров и сложных углеводов нормально функционировать у организма не получится. При дисбалансе макроэлементов в организме развивается стресс, нарушается работа иммунной, гормональной, нервной систем.
«Если исключить из рациона адекватное количество овощей и фруктов, то можно столкнуться с дефицитами витаминов, а именно витаминов группы В, витамина С. А также получить дефицит клетчатки, которая содержится в основном в овощах и фруктах, – говорит врач-гастроэнтеролог клиники «Креде Эксперто» Ольга Видякина.
Memory usage:0.49936676025391Mb; real memory usage: 2Mb